Tips memancarkan kecantikan inner beauty

wanita-cantikCantik dari dalam atau inner beauty idaman bagi para wanita tentunya. Namun tips berikut ini cara yang sangat mudah bagi anda untuk memancarkan kecantikan dari dalam atau inner beauty yang hanya modal kemauan dan usah sedikit saja. Melengkapi postingan saya sebelumnya Ebook tips cantik dengan bahan masakan 1 , Ebook tips cantik dengan bahan masakan 2 tips berikut tidak lepas dari kecantikan yang sangat didambakan oleh para wanita . Berikut saran dari lissa rankin, dokter ob/gyn dalam bukunya what’s up down there : Questions you’d only ask your gynecologist if she was your best friend.

  1. Buka hati, Pandang orang lain dengan mata ajaib dan biarkan cinta bersinar lewat anda. Lihat lebih dalam di balik topeng yang dikenakan dan lihat kecantikan di dalam diri mereka
  2. Awali setiap hari dengan pikiran terima kasih, Hargai setiap pengalaman, termasuk tantangan
  3. Akhiri setiap hari dengan merilekskan setiap otot badan, Mulai dari ujung rambut sampai ujung kaki biarkan setiap sel, jaringan, otot, organ,  rileks.
  4. Sediakan waktu 10 menit per hari untuk hening , meditasi, doa, pernafasan dalam,. Hanya hening dengan diri sendiri
  5. Tegaskan kecantikan dari dalam-inner beauty, buat pernyataan postif.  Saya ok, Saya berharga, Saya dikasihi dan mengasihi, Saya makmur.Ucapkan dan percaya
  6. Sumbangkan waktu atau uang untuk bantu dunia, menolong orang-orang susah membantu memancarkan cahaya terang yang ada di dalam diri anda
  7. Olah raga paling sedikit 30 menit setiap hari, kendati hanya keliling sekitar rumah,membeli sesuatu diluar rumah,  jalan  kaki membantu menenangkan pikiran, mengencangkan badan, dan merawat jiwa
  8. Lepaskan penilian dan kritikan, terima bawah kendati tindakan kita tidak sempurna, kita semua sudah berusaha melakukan yang terbaik
  9. Perbanyak makan buah dan makanan yang sehat tentunya
  10. Biarkan kreativitas mengalir, cari cara untuk mengungkapkan diri dan beri waktu kepada diri sendiri untuk membangkitkan kreativitas anda
  11. Sering tersenyum, senyum disamping untuk kesehatan juga bisa menyentuh jiwa orang lain, bahkan lebih baik lagi tertawa keras asal jangan keseringan ya..nanti dikira orang gak waras lagi ama tetangga..he3x… Contoh seorang wanita lanjut usia dipanti jompo yang tertawa terbahak-bahak setiap hari ketika bangun pagi, menggerak-gerakkan lengan dan kakinya di ranjang dan berteriak, “saya masih hidup!saya masih hidup ! ” . Perawat di panti jompo itu mengatakan, itu rahasia awet muda nenek tersebut
  12. Bicara tentang inner beauty, bicara secara teratur dan sesering mungkin
  13. Otentik, ceritakan kebenaran kepada diri sendiri dan orang lain. Lakukan hal-hal yang tidak biasa so pasti halal ya..Hidup dalam otentisitas anda yang sangat cantik
  14. Lakukan pekerjaan yang dicintai, tak ada pekerjaan yang membuat wajah cemberut selain pekerjaan yang anda benci
  15. Rawat spirit, cari komunitas di mesjid, gereja, kuil, atau kelas yoga atau  senam pernafasan. Bicara dengan tuhan .Biarkan aura anda bersinar
  16. Bebas yang postif loch, dansa.Nyanyi sepenuh hati.Lari.Teriak.Lepaskan balon.Merangkul, lepaskan dan bebaskan sifat-sifat anda yang tidak biasa
  17. Manjakan badan.Facial, lip gloss jika anda merasa cantik, mandi berendam dengan aroma kesukaan anda, pijat, creambath, atau apapun kesukaan anda yang membuat badan anda nyaman dan manja. Tapi lakukan demi diri sendiri , bukan demi orang lain
  18. Padang diri sendiri di cermin setiap hari dan katakan :  ” Saya cantik seperti saya apa adanaya “
  19. Jangan jahat. Jangan iri, jahat. Lihat orang yang punya rasa dendam, iri, atau hal-hal jahat kepada anda??bagaimana raut mukanya pasti jelek kan??oke kalau gitu berbuat baiklah walaupun itu berat ..he3x..Semangat trus untuk inner beauty.

Sumber :  aura edisi 35/th.XIV/minggu ke-4/09/10

About these ads

2 Tanggapan

  1. gampang-gampang susah ya, tp apa c yg engga spy cantik..,

  2. sungguh bermamfaat

Berikan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

%d blogger menyukai ini: